حصباء: ملخص ومراجعة

الفصل 1

يعد الالتحاق بجامعة ويست بوينت أصعب من الالتحاق بجامعة هارفارد. انها صعبة للغاية. يتم قبول المتقدمين المتميزين فقط: يجب أن يحصلوا على أعلى الدرجات في الاختبارات ويجب أن يظهروا أعلى مستويات اللياقة البدنية والعقلية. ومع ذلك، بعد كل ما يتطلبه الأمر للقبول، يغادر بعض الأشخاص ويست بوينت بعد وقت قصير من وصولهم.

حاول علماء النفس معرفة سبب اجتياز البعض لهذه الأوقات الصعبة في ويست بوينت والبعض الآخر لا يفعل ذلك. تقوم West Point باختبار الأشخاص على نطاق واسع أثناء عملية القبول ، لكن لا يزال لديهم مشكلة في التنبؤ بمن سيتسرب. كما اتضح ، فإن ما يجعل الناس يقضون عامهم الأول في ويست بوينت هو نفس الشيء الذي يجعل الناس يمرون بالمحن التي يمرون بها في المهن الصعبة: الجرأة.

ويست بوينت لديها فترة تدريب كبيرة لمدة شهرين ، وهو الوقت الذي يغادر فيه معظم الطلاب المتسربين. هذا النوع من الأشخاص الذين يمرون بهذه المحنة هم من النوع الذي يواصل المضي قدمًا بعد الفشل. هذا هو الحال بالنسبة للأشخاص الناجحين بشكل عام. إنهم يميلون إلى أن يكون لديهم معايير عالية وأن يضعوا أهدافًا مستحيلة. إنهم متحمسون ويحبون ما يفعلونه. هم مصممون ولديهم اتجاه. باختصار ، يظهرون الشغف والمثابرة. لديهم حصى.

بناءً على المقابلات والأبحاث الأخرى، ابتكرت داكويرث اختبار العزيمة ومقياس العزيمة. لقد جربت ذلك على طلاب ويست بوينت، وكان هناك ارتباط قوي بين انخفاض درجات العزيمة والتسرب. ولم تكن هناك علاقة ارتباطية بين إنهاء المقرر الصعب والموهبة، ولا توجد علاقة ارتباطية بين إتمام البرنامج وأي من الصفات الأخرى التي تم قياسها في الاختبارات التي أجريت أثناء القبول. الجودة التنبؤية للتخرج بنجاح من ويست بوينت ليست الذكاء أو الموهبة؛ انها حصى.

أجرى المؤلف اختبارات في مواقف أخرى مع مجموعات سكانية أخرى: محترفي المبيعات، وطلاب المدارس العامة، وخريجي الجامعات، والقبعات الخضراء. وكانت النتائج هي نفسها - المثابرة هي التي تفوز باليوم. في الواقع، أظهرت إحدى الدراسات وجود علاقة عكسية بين الذكاء والعزيمة. كان الأطفال الأذكياء أقل جرأة قليلاً من أقرانهم. من الواضح أن الإمكانات والإنجاز شيئان مختلفان.

الفصل 2

كان فرانسيس جالتون أحد أقارب تشارلز داروين. أجرى جالتون دراسة عن الأشخاص الناجحين في القرن التاسع عشر، وخلص إلى أن هناك ثلاثة أشياء تجعل الناس ناجحين: القدرة، والحماس، والقدرة على العمل الجاد. لقد تفاجأ ابن العم داروين بوجود الموهبة في القائمة، إذ كان يعلم أن المثابرة أكثر أهمية بكثير. في رأي داروين، معظم الناس متشابهون في الغالب. الاختلافات في الذكاء والموهبة ببساطة ليست كبيرة بما يكفي بين الناس لتفسير التفاوت الكبير في النجاح الفردي. لم يكن داروين منجزًا كبيرًا فحسب، بل توجد الكثير من معلومات السيرة الذاتية لتوضيح أنه كان من النوع الذي ثابر.

إذا سألت من حولك، سيقول الناس أن الجهد أكثر أهمية من الموهبة، ومع ذلك فإن الكثيرين يشعرون بالرهبة من الأشخاص الطبيعيين المفترضين ومواهبهم. إنه تحيز خفي، الانحياز للموهبة على حساب الجهد. وعندما نعتقد أن شخصًا ما موهوب، فإننا نميل إلى إغراقه بالاهتمام - ونتوقع منه المزيد. تساعد هذه الأشياء الأشخاص على تحقيق المزيد، لذا فهي نبوءة ذاتية التحقق.

كانت داكوورث تعمل في شركة ماكينزي. خلال فترة عملها هناك، وصفت قيامها بالكثير من الأعمال التي كان على الشركات التعاقد عليها لأنها لم يكن لديها الوقت للقيام بذلك بنفسها. لكن الناس قاموا أيضًا بتعيين شركة ماكينزي لأن المستشارين معروفون بذكائهم. (تحاول الشركات توظيف الأكثر موهبة وطرد الأقل موهبة.) ومع ذلك، عند تحليل الأرقام، فإن الشركات التي عينت مستشاري ماكينزي لم يكن أداؤها أفضل مما لو حاولت حل مشاكلها داخل الشركة - في الواقع، غالبًا ما كان أداؤهم أسوأ.

أعطت إنرون الأولوية للموهبة؛ لقد تم الترحيب بهم باعتبارهم مبتكرين. لكنهم فشلوا بسبب الاحتيال المحاسبي الهائل. لقد فقد العديد من الأشخاص الطيبين الذين لم يكن لهم يد في ارتكاب المخالفات وظائفهم. المشكلة هي أن الجميع على هذا الكوكب يعرفون مدى ذكائهم، بما في ذلك أنفسهم. أصبحت ثقافة الشركة نرجسية ومتعجرفة - ولكنها غير آمنة أيضًا، لذلك كان عليهم الاستمرار في التباهي. تم إعطاء الأولوية للأداء على المدى القصير على التعلم على المدى الطويل. قامت الشركة بطرد 15% من الموظفين ذوي الأداء الأدنى كل عام، مما شجع على انتشار الخداع على نطاق واسع، حيث كان الناس يائسين لتجنب الاستغناء عنهم.

الموهبة ليست شيئًا سيئًا بأي حال من الأحوال، ولكنها ليست الشيء الوحيد، أو الأكثر أهمية. إنه ببساطة عامل واحد من عوامل كثيرة. ووضع الكثير من الاهتمام على الموهبة يقلل من قيمة كل شيء آخر.

الفصل 3

عندما يحقق الناس شيئًا ما، فإننا نسميهم "موهوبين"، لكن الموهبة ليست في الواقع أمرًا استثنائيًا. في الواقع، إنه أمر عادي وعادي نوعًا ما. نقول إنها هبة والشخص طبيعي، فقط لأننا لا نستطيع أن نفهم أن العظمة قابلة للتحقيق. تتكون العظمة من إنجازات فردية متعددة، وكلها قابلة للتنفيذ.

نريد أن تكون العملية غامضة. نريد أن يكون السحر. لا نريد أن نعرف كيف أصبح السباح الأولمبي مارك سبيتز جيدًا جدًا - وبهذه الطريقة لا نشعر بالسوء تجاه عدم تكرار إنجازاته. إن جعل الموهبة أسطورية يعني أننا غير مؤهلين على أي حال، لذا من الأفضل لنا أن نسترخي وألا نحاول جاهدين. ونيتشه يتفق معنا. تحدث العظمة عندما يسعى الناس في اتجاه واحد، عندما يستخدمون كل ما هو متاح لهم، عندما يكونون مراقبين رائعين ينظرون إلى كل شيء كنماذج محتملة ولا يتوقفون أبدًا عن المحاولة. نيتشه ليس مهتمًا بالموهبة كثيرًا. من المؤكد أن الناس قد يكونون موهوبين، لكنهم لا يحققون العظمة دون بذل جهد كبير.

الموهبة + الجهد = المهارة. والمهارة × الجهد = الإنجاز. الجهد مهم مرتين، فهو يبني المهارات ويجعل المهارات منتجة. بعد تكرار فعل الشيء، مهما كان صعبا، يصبح سهلا. لكن الناس يستسلمون. إنهم يقومون بحياكة سترات غير مكتملة، ويكتبون روايات غير مكتملة، ولا يلتزمون بالأنظمة الغذائية. يستسلمون. ومن ناحية أخرى، يعمل المجتهدون على تحسين مهاراتهم بحيث يكونون أفضل من الموهوبين الذين يشعرون بالرضا. يستغرق الناس وقتا طويلا لتطوير الخبرة. وهذا أحد الأسباب وراء أهمية المثابرة. عليك أن تلتزم بشيء واحد لفترة طويلة حتى تتقنه حقًا.

الفصل 4

هناك اختبار يقيس العزيمة، ويسجل مستوى توافق المشاركين مع عبارات مثل "لقد تغلبت على النكسات للتغلب على تحدٍ مهم" و"اهتماماتي تتغير من سنة إلى أخرى". يتم عرض متوسط نتائج البالغين الأمريكيين إلى جانب النتائج الفردية، حتى تتمكن من مقارنة نفسك بالآخرين. تسارع داكويرث إلى الإشارة إلى أن هذا الاختبار يمكنه فقط قياس مدى شجاعتك في إدراك نفسك. ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه معلومات مفيدة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصفة التي يتم إثراءها إلى حد ما باحترام الذات.

مهما كانت درجاتك، كن مطمئنا أنه يمكن تغييرها. تتكون نقاط العزيمة الخاصة بك من جزأين: العاطفة والمثابرة. يمكن حساب هذه المكونات بشكل منفصل باستخدام اختبار الحصى. يسجل معظم الناس درجات أعلى قليلاً في المثابرة مقارنة بالعاطفة، وهو ما لا يعني في هذا السياق الشدة. يتعلق هذا الشغف بالثبات مع مرور الوقت.

من المهم أن تكون لديك فلسفة، ورؤية شاملة. تخيل تسلسلًا هرميًا للأهداف: في الأسفل توجد أهداف صغيرة (مثل الوصول إلى العمل في الوقت المحدد)، وفي الأعلى توجد أهداف مهمة (مثل الحصول على مهنة رائعة). الأهداف الصغيرة تغذي أولئك الذين هم في أعلى المستويات. عليك أن تتبع أهدافك بثبات مع مرور الوقت، والأهداف الصغيرة يجب أن تخدم الأهداف الأكبر. يمكن أن يكون الافتقار إلى العزيمة نتيجة لعدم وجود هياكل أهداف متماسكة. في بعض الأحيان يكون لدى الناس حلم، لكنهم لا يعرفون كيفية الوصول إلى هناك. إنهم لا يعرفون أي الأهداف المنخفضة والمتوسطة المستوى ستقودهم إلى الطريق. أو في بعض الأحيان يكون لدى الأشخاص أهداف متوسطة المستوى، لكن لا توجد صورة كبيرة تربطها ببعضها البعض. في بعض الأحيان يكون لدى الناس مجموعة من الأهداف المختلفة التي لا يوجد شيء مشترك بينها. (وبطبيعة الحال، لدينا جميعا هذا إلى حد ما.)

قد لا يكون من الممكن، أو حتى من المرغوب فيه، أن يكون هناك هدف واحد يحكم حياتنا، وفي هذه الحالة ربما ينبغي أن يكون لدينا هدف واحد فقط يحكم حياتنا المهنية. ولكن كلما كانت التسلسلات الهرمية لأهدافنا أكثر توافقا، كلما كان ذلك أفضل. حدد أولويات أهدافك المهنية، لأن وقتك وطاقتك محدودان. تعلم كيفية تجنب الأشياء التي تخرجك عن المسار الصحيح. أنت بحاجة إلى بوصلة داخلية واحدة. العزم لا يعني السعي العنيد لكل هدف لديك.

للنجاح مع الأهداف ذات المستوى الأعلى ، تحتاج أحيانًا إلى التحلي بالمرونة مع الأهداف ذات المستوى الأدنى. ليس كل ما تحاول أن يكون ناجحًا ؛ عليك أن تعيد ترتيب الأمور لتأخذ في الحسبان النكسات والفشل. ولكن من خلال كل ذلك ، يجب أن تراقب الجائزة ، وتلتزم بالهدف الكبير.

الفصل 5

الحصى: الطبيعة أم التنشئة؟ هذا سؤال معقد، لأن كل سماتنا تتأثر بكليهما. حتى السمات التي تبدو في الغالب موروثة، مثل الطول، تتأثر بالبيئة. فكر في كيفية نمو متوسط الطول في العصر الحديث مع تحسن النظام الغذائي وجوانب الحياة الأخرى. لذا فإن المواهب والقدرات، وحتى العزيمة، تتأثر بالطبيعة والتنشئة. يمكنك أن تكون موهوبًا، ولكن إذا لم تلتزم به، فلن تصل إلى أي مكان.

ارتفعت درجات معدل الذكاء بشكل كبير في القرن الماضي ، ويرجع ذلك في الغالب إلى الزيادات في التفكير المجرد. لقد زادت فرصنا في التفكير المجرد في العالم الحديث ، وكلما زاد تفكيرنا في شيء ما وفعلنا شيئًا ما ، أصبحنا أفضل في ذلك. بعد ذلك ، نقوم بتحسين البيئة لذلك الشيء حتى يحصل عليه الآخرون أيضًا. يُعرف هذا باسم التأثير المضاعف.

لا يبدو أن هناك فرقًا بين الأجيال (لم يكن جيل طفرة المواليد في سن العشرين أكثر حزنًا من جيل الألفية في سن العشرين)، لكن العزيمة تتحسن مع تقدم العمر. تجربة الحياة تغير الناس. نتعلم ما نحب وما لا نحب. نتعلم دروسًا مهمة في الحياة، على سبيل المثال، أن الأمر يتطلب الكثير من الجهد لإنجاز شيء يستحق العناء. نحن أيضًا نتكيف مع مرور الوقت، لأن هذا ما يفعله الناس. نحن نتغير عندما نحتاج لذلك.

الشيء المهم الذي يجب معرفته هو أن الحصى ليس نوعية ثابتة. يمكننا زراعتها. إذا كنت تريد أن تكون أكثر شجاعة، فابدأ بسؤال نفسك لماذا لم تعد شجاعًا كما تريد. يترك الناس الأشياء لأنهم يشعرون بالملل، لأنهم يعتقدون أن الأمر لا يستحق العناء، لأنهم ليس لديهم ثقة في أنفسهم. للتغلب على هذه المشاكل، هناك أربع سمات ستحتاج إليها:

إذا لم تكن لديك هذه السمات بوفرة بالفعل، فلا بأس، فلا يزال بإمكانك تنميتها.

الفصل 6

في احتفالات التخرج من المدرسة الثانوية، غالبًا ما يطلب المتحدث الرسمي من الخريجين الجدد أن يتبعوا شغفهم. وهذا صحيح، فالأشخاص الناجحون يميلون إلى الإعجاب بعملهم. عندما كنا أطفالًا، قيل لمعظمنا أنه سيتعين عليهم أن يتعلموا كيف يعيشون في العالم الحقيقي، وأن كسب المال أمر مهم وأن اتباع رغباتك أمر محفوف بالمخاطر. لكن الأبحاث تظهر (نحن نتحدث عن العديد والعديد من الدراسات هنا) أن الناس يحبون وظائفهم أكثر عندما يكون عملهم مرتبطًا باهتماماتهم. تظهر الأبحاث أيضًا أن الأشخاص يقومون بعمل أفضل عندما يحبون ما يفعلونه.

كثير من الناس لا يقومون بالعمل الذي يستمتعون به. تظهر استطلاعات الرأي التي أجرتها مؤسسة غالوب أن معظم الناس لا يشاركون بشكل كبير في العمل. ليس علينا أن نحب كل دقيقة من عملنا - فمثل هذا الشيء غير ممكن - ولكن يجب أن نجد شيئًا نعتقد أنه مثير للاهتمام. في كثير من الأحيان، يسمع الأطفال والشباب عبارة "اتبع شغفك" في الوقت الذي لا يزال يتعين عليهم فيه تنمية أي شغف. يفترض الناس أن الأمر سيكون بمثابة ضربة خاطفة عندما يكتشفون شغفهم. لكنها عموما ليست كذلك. في كثير من الأحيان، عليك أن تبحث عنه.

إنه مثل البحث عن شريك رومانسي. لن تجد الحب من النظرة الأولى (أكره أن أخبرك بذلك)، ومن المرجح أنك لن تجد اهتمامًا مثاليًا على الفور. يتم اكتشاف الاهتمامات من خلال التفاعلات مع العالم. لا توجد وصفة أكيدة لكيفية العثور على ما يثير اهتمامك، كل ما عليك هو الخروج من هناك والتجول قليلاً.

بمجرد العثور على الاهتمام، هناك فترة من التطوير. تحصل على المزيد من التعرض، وتصبح أكثر اهتماما. وتتحسن الاهتمامات مع الدعم - فمن المرجح أن يظل أولئك الذين لديهم عائلات وأصدقاء ومدربون ومعلمون يشجعونهم على المشاركة. المثابرة ضرورية أيضًا لتحقيق النجاح، والاهتمام يجعل المثابرة أسهل. من المهم المثابرة. قد يستمتع الناس بالهوايات لفترة من الوقت ثم يمضون قدمًا. ولكن من السيئ القيام بذلك مع المهن. الملل أمر طبيعي، لكنه ليس حتميا.

يتم تحفيز الخبراء والمبتدئين بأشياء مختلفة. يحتاج المبتدئون إلى الكثير من التعرض للأشياء ، والكثير من التشجيع والمساحة لاستكشافها بشكل مستقل. هم أيضا بحاجة إلى انتصارات صغيرة لاستمرارهم. ردود الفعل والنقد والممارسة كلها أشياء ضرورية ، ولكن ليس بالكمية التي تثير الاهتمام.

الفصل 7

يعمل الأطفال الأكثر جرأة بشكل أفضل في تهجئة النحل. الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول في أداء الواجبات المنزلية يحصلون على درجات أفضل.

يقضي الأشخاص الأكثر جرأة وقتًا أطول في العمل على مهمة ما. ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين يعملون لسنوات في وظيفة ولا يتحسنون كثيرًا. لقد وصلوا إلى الهضبة. لكن الأمر لا يتعلق فقط بكمية الوقت الذي تقضيه في مهمة ما، بل بجودة الوقت الذي تقضيه أيضًا. تتحسن المهارة تدريجياً على مدى سنوات عديدة. يجب أن تكون مثابرًا وتعمل على التحسين المستمر.

يستغرق الأمر حوالي 10 سنوات من الممارسة المركزة لتصبح خبيرًا في شيء ما. ومع ذلك، كلما أمضى الشخص وقتًا أطول في ذلك، كان معدل التحسن أبطأ. كيف تمارس هو المهم.ممارسة متعمدةهي تقنية مفيدة. ابدأ بتحديد هدف ممتد. ابحث عن التحديات التي لم تتمكن من مواجهتها بعد، وقم بزيادة أدائك تدريجيًا. بمجرد أن تصل إلى هدفك، حدد هدفًا ممتدًا جديدًا وما إلى ذلك.

من الجيد أن تتدرب بمفردك في بعض الأحيان، لكنك تريد أيضًا الحصول على تعليقات حول الأخطاء التي تفعلها، لذلك من الجيد أن يكون لديك مدرب. حتى لو لم يكن لديك مدرب، يمكنك الاستفادة من التدريب المتعمد من خلال:

اجعل الممارسة المتعمدة عادة منتظمة. ادخل في روتين. تدرب في نفس الوقت والمكان ، بحيث تصبح تلقائية. يمكن تحسين جميع أنواع المهارات بهذه الطريقة.

ستسمع بعض الأشخاص يتحدثون عن التدفق، وعن كيفية تحقيق أفضل أداء أثناء وجودك في المنطقة. من الممتع أن تكون في المنطقة، لكن هذا لا يحدث تلقائيًا. عليك أن تقوم بالعمل الشاق كتحضير. الممارسة سيئة، ولكن النتائج مذهلة.

ومع ذلك، هناك نقطة يمكن أن يؤدي فيها العمل الجاد إلى نتائج عكسية. عندما تضغط على نفسك، لا يمكنك العمل إلا لمدة ساعة تقريبًا في كل مرة، ثم تحتاج إلى فترة راحة. في المجمل، يجب أن تعمل من ثلاث إلى خمس ساعات يوميًا – كحد أقصى. والراحة مهمة بعد التدريب.

قم بتغيير الطريقة التي تجرب بها الممارسة. نشعر بالحرج عندما نرتكب الأخطاء، وهذا أمر غير سار. يقال لنا أن الفشل أمر سيء، لذلك نشعر بالخجل عندما نفشل. لكن علينا تجاوز الأمر.

الفصل 8

يطور الناس شغفًا بشيء ما إما لأنه يثير اهتمامهم أو لأنه يمنحهم شعورًا بالهدف. يتم تعريف الغرض، في هذا السياق، على أنه المساهمة في رفاهية الآخرين. ولكن عادة، بعد أن يستمتع الأشخاص بشيء ما، يفكرون في كيفية مساعدة الناس.

هناك طريقتان للسعي وراء السعادة: إما أن نحاول إرضاء أنفسنا أو أن نحاول مساعدة الآخرين. كلاهما محركات طبيعية. البقاء على قيد الحياة يتطلب منا أن نعتني بأنفسنا، وباعتبارنا حيوانات اجتماعية، فمن الغريزي أيضًا مساعدة الآخرين. لدينا جميعًا هذه الدوافع بنسب مختلفة، ولكن يبدو أن الأشخاص ذوي العزيمة يميلون أكثر إلى مساعدة الآخرين أكثر من أولئك الذين ربما يكونون أقل إصرارًا. بمعنى آخر، إنهم مرتبطون بالعالم وبالآخرين. الهدف هو حافز كبير. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يستمتعون بالعمل ويريدون مساعدة الآخرين هم من يقومون بأفضل ما لديهم.

يصف معظم الناس عملهم بأنه "وظيفة" أو "مهنة" - والقليل منهم قد يشيرون إليه على أنه "دعوة". لكن هؤلاء هم المحظوظون. الأشخاص الذين يعتبرون عملهم مهنة يقومون بعمل أفضل وأكثر إنتاجية ولديهم أيام مرضية أقل. ويميلون إلى أن يكونوا سعداء بحياتهم. بالطبع، لا حرج في النظر إلى عملك كوظيفة أو مهنة، ولكن أي وظيفة يمكن أن تكون بمثابة دعوة إذا نظرت إليها بشكل صحيح. المهم هو كيف ترى عملك.

كما هو الحال مع اكتشاف اهتماماتك، فأنت لا تفعل ذلك فقطتجدمكالمتك. يجب زراعة هذه الأشياء. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تصبح وظيفتك شغفك. فكر في كيفية ارتباط عملك بالآخرين؛ فكر في كيفية تعبير عملك عن قيمك ومساهمته في المجتمع. فكر في الصورة الأكبر. وبمجرد أن تصبح مهتمًا بشيء ما، ابحث عن قدوة لك. عليك أن ترى أنه يمكن لشخص ما أن يفعل شيئًا هادفًا وينجح. يجب على الناس أن يؤمنوا أنهم قادرون شخصيًا على إحداث فرق، وأنه ليس من غير المجدي المحاولة.

الفصل 9

الناس شجاع لديهم الأمل. يعتقدون أنهم يستطيعون تحسين المستقبل من خلال جهودهم الخاصة. إن النهوض في كل مرة يتم فيها إسقاطهم يتطلب الإيمان بأنهم سينجحون في النهاية.

يبحث المتفائلون عن سبب معاناتهم، التي يفترضون أنها مؤقتة وقابلة للحل. المتفائلون يحققون نتائج أفضل في جميع مجالات الحياة، والأشخاص الشجعان يشرحون نكساتهم بنبرة متفائلة. نعم، لقد فشلوا، لكنهم سيفعلون ما هو أفضل في المرة القادمة. ومن ناحية أخرى، يعتقد المتشائمون أن الأسباب الدائمة والمقنعة هي السبب. وهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق من المتفائلين.

يعتقد بعض الناس أنهم يواجهون الفشل لأنهم أغبياء، وليس لأنهم لا يحاولون. هذا الاعتقاد الأساسي يؤدي إلى الفشل. يعلمنا العلاج السلوكي المعرفي أنه يمكننا أن نتعلم تفسير الأحداث في حياتنا بشكل إيجابي. نظرًا لأن العزيمة والتفاؤل والسعادة كلها مرتبطة ببعضها البعض، فهناك العديد من الأسباب للسعي لتحقيق ذلك. عندما تستمر في البحث عن طرق لتحسين وضعك، فمن المرجح أن تجدها. الكثير منا لا يدركون مقدار ما يتم تحديده في الحياة من خلال الأفكار. إذا كنت تعتقد أنه يمكنك تغيير مستوى ذكائك، فأنت تستطيع ذلك. إذا كنت تعتقد أن الأمر ميؤوس منه، فمن المحتمل أن يكون كذلك.

ويقال إن المتفائلين لديهم عقلية النمو بدلا من موقف الفشل. مع عقلية النمو، إذا واجهت انتكاسة، فهذا يجعلك تعمل بجد. الأشخاص الذين لديهم هذه العقلية هم أكثر حزنًا من أولئك الذين لديهم موقف الفشل. وهذه المواقف، مهما كانت، تأتي من تاريخنا الشخصي، مما يوضح أهمية غرس العقلية الصحيحة في أطفالنا. ينبغي الثناء على الأطفال على مجهودهم وليس على أي مواهب طبيعية قد يظهرونها. وإذا كنت تتفاعل مع الأخطاء وكأنها ضارة وإشكالية، فمن غير المرجح أن يتعلم الأطفال منها.

رحب بالأخطاء كفرص للتعلم. ومع ذلك، فإن القيام بذلك ليس بالأمر السهل دائمًا. نشعر بفارغ الصبر والإحباط من الأشخاص الذين نحاول تدريبهم. ربما نقول الأشياء الصحيحة، لكننا نتجهم ولغة جسدنا تصرخ "فاشل!" لا تبالغ في رد فعلك تجاه الفشل؛ بدلاً من ذلك، قم بتحليل ما حدث. تدرب على السقوط ثم النهوض مرة أخرى.

يصبح بعض الأشخاص أكفاء ويعتقدون أنهم لا يستطيعون النمو أكثر مما لديهم بالفعل. لكن العمل الجاد مهم. تؤدي العقلية الثابتة حول قدراتك إلى تفسيرات متشائمة تؤدي بدورها إلى الاستسلام وحتى تجنب التحديات تمامًا. عقلية النمو تؤدي إلى التفاؤل تؤدي إلى المثابرة.

يصبح الدماغ أكثر ذكاءً مع الاستخدام. ذكائك ليس ثابتًا أبدًا؛ يمكنك دائمًا تنمية دماغك. تدرب على التحدث مع نفسك بتفاؤل. إذا كنت متشائمًا، فربما تجد لنفسك معالجًا نفسيًا — فمن الجيد أن تحصل على المساعدة من الآخرين.

الفصل 10

في هذا الفصل، تشير داكويرث إلى أنه ليس من الضروري أن تكون والدًا بيولوجيًا فعليًا حتى تهتم بتطور شخص ما. يمكن للمعلمين والمدربين وغيرهم الكثير تقديم التوجيه للشباب، لذلك عندما تشير إلى "الأبوة" هنا، فهي تشير على نطاق واسع إلى التوجيه.

هناك قدر كبير من الأبحاث حول الأبوة والأمومة، وأبحاث كبيرة حول العزيمة، ولكن لم يتم فعل سوى القليل بشأن الأبوة والأمومةومثابرة. لا يتطلب تطوير العزيمة لدى الطفل انضباطًا وعقابًا صارمين. قديمًا، كان الناس يظنون أن تدليل الأطفال سيؤدي إلى هلاكهم. وعلى الطرف الآخر من الطيف، فإن بعض الآباء متساهلون للغاية، وهو أمر سيء أيضًا.

لكن وضع الحدود لا يمنع أحد الوالدين من تقديم الدعم. يستطيع الناس القيام بالأمرين معًا، ويجب عليهم القيام بالأمرين معًا، لأن الأطفال يحتاجون إلى كليهما. إن العلم يؤيد بأغلبية ساحقة أسلوب الأبوة والأمومة الذي يضع حدودًا داعمة. تظهر الدراسة بعد الدراسة أن هذا النهج يعمل بشكل أفضل من أي بديل.

تؤدي التربية الجيدة الأطفال إلى محاكاة والديهم ، مما يعني أنهم ينظرون بإيجابية إلى الكبار ويريدون أن يكونوا مثلهم ، بدلاً من مجرد تقليدهم بشكل انعكاسي. عادة ما يفخر الأشخاص الجريئون بالأشخاص الذين قاموا بتربيتهم ، وعادة ما يكون آباؤهم شجاعين أيضًا.

بالإضافة إلى كونك داعمًا ومتطلبًا، عليك أن تكون نموذجًا للمثابرة حتى يقلدك أطفالك، ونأمل أن يقلدوك. التشجيع مهم. ومرة أخرى، هذه الأشياء ليست مخصصة للآباء فقط. يمكنك أن تكون جزءًا من القرية التي تربي الطفل. حتى الأشخاص الذين لديهم آباء أقل من ممتازين يمكنهم اكتساب العزيمة من خلال الدعم المناسب.

الفصل 11

على الرغم من عدم التحقق من صحتها من خلال الأبحاث، يبدو كما لو أن الأنشطة اللامنهجية من المرجح أن تعمل على تنمية الاهتمام والممارسة والغرض والأمل. بحثهلأظهر أن الأطفال الذين يشاركون في الأنشطة خارج الفصل الدراسي يحققون نتائج أفضل في العديد من المجالات المختلفة (الدرجات، واحترام الذات، وما إلى ذلك). طالما أن الأطفال لا يقومون بجدول أعمال أكثر من اللازم، فمن المرجح أن يكون النشاط اللامنهجي جيدًا.

يجب أن يمارس الأطفال نشاطًا لأكثر من عام قبل أن يسمح لهم الآباء بالتخلي عنه. سيساعدهم القيام بذلك على تطوير الانضباط اللازم لتحقيق أهداف طويلة المدى ، وهو أمر ضروري لتطوير العزيمة. أظهرت إحدى الدراسات أن عامين من الأنشطة اللامنهجية في المدرسة الثانوية حسنت بشكل كبير من احتمالات توظيف أي طفل في بداية مرحلة البلوغ.

لكن الدرجات ونتائج الاختبارات ليست هي القصة الكاملة عندما يتعلق الأمر بالتنبؤ بنجاح الأطفال في المستقبل. لقد بحثت خدمة الاختبارات التعليمية (ETS) عن العوامل التي قد تكون تنبؤات جيدة، ووجدت أن المتابعة هي أكبر صفة تريد أن يتمتع بها أطفالك. وفقا لدراسة ETS، من الواضح أن الأطفال الذين يستطيعون الحفاظ على الالتزام بالأنشطة يحققون نتائج أفضل. على سبيل المثال، كانوا أكثر عرضة للحصول على درجات علمية متقدمة. لا يهم حقاأيالأنشطة التي يمارسها الأطفال - الرياضة، الصحف المدرسية، نادي الشطرنج، أي شيء - الشيء المهم هو أنهم ثابروا مع مرور الوقت.

تهتم مؤسسة بيل وميليندا جيتس بشدة بإبطاء معدل التسرب من الجامعات. قامت داكوورث بدراسة لكبار السن في المدارس الثانوية، حيث قامت بتقدير مستوى العزيمة لديهم بناءً على مشاركتهم في الأنشطة اللامنهجية. وباستخدام هذه المعلومات، تمكنت من تقدير احتمالات بقاء شخص ما في الكلية بدقة. من الممكن أن يكون هؤلاء الأطفال شجعانًا في البداية، ولهذا السبب يشاركون في الأنشطة الخارجية لفترات طويلة. وفي حين قد يكون هناك بعض الحقيقة في ذلك، فمن المرجح أيضًا أن هذه المشاركة تنمي العزيمة.

عندما يطور الناس العزيمة من خلال نشاط مثل ألعاب القوى ، فإنه يترجم إلى أنشطة أخرى ، بحيث يكون لدى لاعب كرة القدم في المدرسة الثانوية المثابرة للالتزام بالحساب في الكلية.
تقوم المدارس، وخاصة في المناطق الفقيرة، بتقليص الأنشطة بعد المدرسة: وهذا أمر خاطئ للغاية، ويضع هؤلاء الأطفال في وضع غير مؤاتٍ بشكل أكبر. هناك علاقة قوية بين الفقر في مرحلة الطفولة وانخفاض درجات العزيمة.

الفصل الثاني عشر

يمكن للثقافة - القيم والتوقعات المشتركة لمجموعة من الناس - أن تعزز العزيمة. لذا، إذا كنت قائدًا، فيمكنك تنمية العزيمة في مؤسستك وجعل الثقافة أكثر جرأة.
وإذا كنت تريد أن تصبح شخصًا أكثر شجاعة، انضم إلى ثقافة الشجاعة. على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تصبح رياضيًا عظيمًا، فحاول الانضمام إلى فريق عظيم. ستكون محاطًا بأشخاص طموحين يستيقظون في الساعة الرابعة صباحًا للتدرب. وقبل أن تدرك ذلك، سيبدو من الطبيعي أن تستيقظ في الرابعة صباحًا، وسوف تصبح عادة.

الثقافة يمكن أن تشكل هويتنا. يمكن إرجاع الكثير مما نقوم به إلى هويتنا. هذا ينطبق بشكل خاص على الحصى. إذا كنت تعتقد أنك لست منسحبًا، فمن المرجح أن تستمر. إذا كنت تعتقد أنك قادر على التغلب على الشدائد الكبيرة، فعادةً ما يتوافق سلوكك مع هذا الاستنتاج. وتصبح نبوءة تحقق ذاتها.

من الأمثلة المثيرة للاهتمام في الكتاب، تستكشف داكوورث كيف يقدر الناس في فنلندا المثابرة. إنها جزء مهم من ثقافتهم وبالتالي هويتهم. (حتى مع قدر كبير من ضبط النفس، لا يمكن لمراجعك المتواضع أن يتجنب التعليق بأن هذا يفسر سبب قيامه بذلكالفنلنديةمشاريعهم.)

لدى الناس رغبة قوية في التوافق مع الأشخاص من حولهم. يمكنك استخدام هذا الاتجاه لتحقيق التوافق لصالحك من خلال الاختيار الواعي لمن تقضي وقتك حوله. من المرجح أن تعزز أي ساحة يهيمن عليها الأشخاص الذين يعملون بجد ويركزون على النجاح ثقافات متعددة. نماذج القدوة حاسمة. القادة مهمون أيضًا. إنهم بحاجة إلى أن يكونوا نموذجًا للعزيمة وأن يتبنوها. من المهم أن يكون لدى المنظمات قواعد أخلاقية، ولكن يجب عليها أيضًا أن تسير على الطريق الصحيح.

يمكن للناس أن يصمموا العزيمة للآخرين. كن ذو تأثير جيد. هذا يمكن أن يسبب تأثير الدومينو للحبيبات.

الفصل 13

نميل إلى التركيز كثيرًا على الموهبة ، لكن ما نحصل عليه من الحياة يعتمد كثيرًا على عزمنا.
لحسن الحظ، يمكنك تطوير العزيمة داخل نفسك. يمكنك تنمية اهتماماتك والعمل الجاد كل يوم على بناء مهاراتك. يمكنك ربط عملك لغرض ما. ويمكنك الحفاظ على الأمل، حتى عندما تبدو الرقائق مكدسة ضدك. وبطبيعة الحال، النجاح والعمل الجاد ليس كل شيء. أنت تريد أن تكون سعيدًا أيضًا، وهناك علاقة بين العزيمة والسعادة والرفاهية.

مع معظم الصفات الإنسانية، هناك مشاكل مع التطرف، وتتساءل داكويرث عما إذا كان من الممكن أن يكون الشخص شجاعًا جدًا. من المؤكد أنه من المناسب الاستسلام في بعض الأحيان والانسحاب. إن البقاء في وظيفة أو مع شريك رومانسي في الوقت الذي يتعين عليك فيه المضي قدمًا قد يمثل مشكلة كبيرة. قد يؤدي التمسك بالأهداف الخاطئة إلى تفويت الفرص التي قد تناسبك بشكل أفضل. ولكن من الناحية الواقعية، يبدو أن قلة من الناس يعانون من الإفراط في الإصرار. يمكن لمعظمنا استخدام المزيد منه، وليس أقل.

العزيمة ليست نهاية كل السلوك البشري. بعض الصفات على الأقل، إن لم تكن أكثر أهمية، من العزيمة - على سبيل المثال، الأخلاق. بشكل عام، هناك ثلاث مجموعات من السمات الشخصية المهمة والتي تتوافق مع الإرادة والقلب والعقل:

كل هذه الصفات مهمة ، والشخص ذو الخبرة الجيدة ينميها جيدًا.

لدينا جميعا حدودنا. ربما لن تصبح موزارت آخر أبدًا، لكن هذا ليس سببًا للتخلي عن العزف على البيانو. من المهم أن نتعلم من الفشل، مما يعني أن الفشل مهم. عليك فقط أن تتعلم منه وتمضي قدمًا، فلا تدعه يهزمك. يمكنك تحقيق أشياء مذهلة. صدقه.

مصادر إضافية