El poder del hábito: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios

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El poder del hábito: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios

Sobre este libro:

Una mujer joven entra en un laboratorio. Durante los últimos dos años, ha transformado casi todos los aspectos de su vida. Dejó de fumar, corrió un maratón y la ascendieron en el trabajo. Los patrones dentro de su cerebro, descubren los neurólogos, han cambiado fundamentalmente.

Los especialistas en marketing de Procter & Gamble estudian videos de personas que hacen sus camas. Están tratando desesperadamente de descubrir cómo vender un nuevo producto llamado Febreze, en camino de convertirse en uno de los mayores fracasos en la historia de la empresa. De repente, uno de ellos detecta un patrón casi imperceptible y, con un ligero cambio en la publicidad, Febreze gana mil millones de dólares al año.

Un director ejecutivo no probado se hace cargo de una de las empresas más grandes de Estados Unidos. Su primer orden del día es atacar un patrón único entre sus empleados, cómo se acercan a la seguridad de los trabajadores, y pronto la empresa Alcoa se convierte en la empresa con mejor desempeño en el Dow Jones.

¿Qué tienen todas estas personas en común? Lograron el éxito al enfocarse en los patrones que dan forma a cada aspecto de nuestras vidas.

Lo consiguieron transformando hábitos.

En El poder del hábito, premiado New York Times El reportero de negocios Charles Duhigg nos lleva al borde emocionante de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos y cómo se pueden cambiar. Con una inteligencia penetrante y la capacidad de destilar grandes cantidades de información en narrativas fascinantes, Duhigg da vida a una comprensión completamente nueva de la naturaleza humana y su potencial de transformación.

A lo largo del camino, aprendemos por qué algunas personas y empresas luchan por cambiar, a pesar de años de intentarlo, mientras que otras parecen rehacerse de la noche a la mañana. Visitamos laboratorios donde los neurocientíficos exploran cómo funcionan los hábitos y dónde, exactamente, residen en nuestro cerebro. Descubrimos cómo los hábitos correctos fueron cruciales para el éxito del nadador olímpico Michael Phelps, el director ejecutivo de Starbucks, Howard Schultz, y el héroe de los derechos civiles Martin Luther King, Jr. Entramos en Procter & Gamble, las supertiendas Target, la iglesia Saddleback de Rick Warren, el casillero de la NFL habitaciones y los hospitales más grandes del país y vea cómo la implementación de los llamados hábitos clave puede generar miles de millones y significar la diferencia entre el éxito y el fracaso, la vida y la muerte.

En su centro, El poder del hábito contiene un argumento estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, criar niños excepcionales, ser más productivo, construir empresas y movimientos sociales revolucionarios y lograr el éxito es comprender cómo funcionan los hábitos.

Los hábitos no son el destino. Como muestra Charles Duhigg, al aprovechar esta nueva ciencia, podemos transformar nuestros negocios, nuestras comunidades y nuestras vidas.

Sobre el Autor:

Mi nombre es Charles Duhigg y soy reportero de The New York Times. También soy autor de The Power of Habit, sobre la ciencia de la formación de hábitos, así como de Smarter Faster Better: The Secrets of Productivity in Life and Business (que está disponible para la venta en Amazon el 8 de marzo de 2016).

Trabajo en el Times desde 2006. En 2013, formé parte de un equipo que ganó el premio Pulitzer por una serie sobre Apple llamada "The iEconomy". Antes de eso, contribuí a la serie del NYT sobre la crisis financiera de 2008, cómo las empresas se aprovechan de las personas mayores y las violaciones nacionales de la Ley de Agua Potable Segura. (Para esas series, gané el Premio Nacional de Periodismo, la Medalla de Reporteros y Editores de Investigación, el premio de reportaje de las Academias Nacionales y otros reconocimientos).

Pero seamos honestos, no estás visitando esta página, así que puedo presumir de series y premios. (A menos que seas mi mamá. ¡Hola mamá!)

También soy nativo de Nuevo México. Estudié historia en Yale y obtuve un MBA de Harvard Business School. Ahora vivo en Brooklyn con mi esposa y mis dos hijos y, antes de convertirme en periodista, fui mensajero en bicicleta en San Francisco durante un día aterrador.

Información extraída de Página de producto de Amazon.