Grit : Résumé et examen

Chapitre 1

Entrer à West Point est encore plus difficile que d’entrer à Harvard. C'est très exigeant. Seuls les candidats de la crème de la crème sont admis : ils doivent avoir les meilleurs résultats aux tests et faire preuve des plus hauts niveaux de forme physique et mentale. Pourtant, après tout ce qu'il faut pour être admis, certaines personnes abandonnent West Point peu de temps après leur arrivée.

Les psychologues ont essayé de comprendre pourquoi certains survivent à ces moments difficiles à West Point et d'autres pas. West Point teste les gens de manière approfondie pendant le processus d'admission, mais ils ont toujours du mal à prédire qui abandonnera. Il s'avère que ce qui aide les gens à traverser leur première année à West Point est la même chose qui les aide à traverser les tribulations qu'ils vivent dans des carrières difficiles : du courage.

West Point a une initiation considérable de deux mois, c'est-à-dire lorsque la plupart des cadets qui abandonnent partent. Le genre de personnes qui traversent cette épreuve sont du genre à continuer après l'échec. C'est typique des gens qui réussissent en général. Ils ont tendance à avoir des normes élevées et à se fixer des objectifs impossibles. Ils sont passionnés et aiment ce qu'ils font. Ils sont déterminés et ont une direction. Bref, ils font preuve de passion et de persévérance. Ils ont du grain.

Sur la base d'entretiens et d'autres recherches, Duckworth a conçu un test de grain et une échelle de grain. Elle l'a essayé sur des cadets de West Point, et il y avait une forte corrélation entre de faibles scores et l'abandon scolaire. Il n'y avait aucune corrélation entre l'achèvement du cours difficile et le talent, ni entre l'achèvement du programme et l'une des autres qualités mesurées lors des tests effectués lors de l'admission. La qualité prédictive d’un diplôme réussi à West Point n’est pas l’intelligence ou le talent ; c'est du courage.

L'auteur a réalisé des tests dans d'autres situations avec d'autres populations : professionnels de la vente, étudiants des écoles publiques, diplômés universitaires et bérets verts. Les résultats ont été les mêmes : la persévérance l’emporte. En fait, une étude a montré une relation inverse entre l’intelligence et le courage. Les enfants intelligents étaient légèrement moins courageux que leurs cohortes. Le potentiel et la réussite sont clairement deux choses différentes.

Chapitre 2

Francis Galton était un parent en chemise de Charles Darwin. Galton a mené une étude sur les personnes qui réussissaient au XIXe siècle et a conclu qu'il y a trois choses qui font que les gens réussissent : la capacité, le zèle et la capacité de travailler dur. Le cousin Darwin était surpris que le talent figure même sur la liste – il savait que la persévérance était bien plus importante. Selon Darwin, la plupart des gens se ressemblent. Les différences d’intelligence et de talent ne sont tout simplement pas assez grandes entre les personnes pour expliquer la grande disparité dans la réussite individuelle. Non seulement Darwin était lui-même un grand réalisateur, mais de nombreuses informations biographiques existent pour illustrer qu'il était du genre à persévérer.

Si vous demandez autour de vous, les gens vous diront que l’effort est plus important que le talent, mais nombreux sont ceux qui sont impressionnés par les soi-disant naturels et leurs dons. C'est un préjugé caché, privilégier le talent plutôt que l'effort. Et lorsque nous pensons que quelqu’un est talentueux, nous avons tendance à lui accorder de l’attention – et nous attendons plus de lui. Ces choses aident les gens à faire plus, c'est donc une prophétie auto-réalisatrice.

Duckworth travaillait chez McKinsey. Au cours de son mandat là-bas, elle décrit avoir effectué beaucoup de travaux que les entreprises ont dû sous-traiter parce qu'elles n'avaient pas le temps de le faire elles-mêmes. Mais les gens ont également embauché McKinsey parce que les consultants étaient connus pour être intelligents. (Les entreprises essaient d'embaucher les plus talentueux et de licencier les moins talentueux.) Cependant, lorsque l'on analyse les chiffres, les entreprises qui ont embauché des consultants McKinsey n'ont pas fait mieux que si elles essayaient de résoudre leurs problèmes en interne - en fait, ils faisaient souvent pire.

Enron a donné la priorité aux talents ; ils ont été salués comme étant innovants. Mais ils ont échoué à cause d’une fraude comptable massive. De nombreuses bonnes personnes, qui n’étaient elles-mêmes pas impliquées dans ces actes répréhensibles, ont perdu leur emploi. Le problème était que tout le monde sur la planète savait à quel point ils étaient intelligents, y compris eux-mêmes. La culture d’entreprise est devenue narcissique et suffisante – mais aussi peu sûre d’elle, ils ont donc dû continuer à se montrer. La performance à court terme a été privilégiée par rapport à l’apprentissage à long terme. L'entreprise a licencié chaque année les 15% d'employés les moins performants, ce qui a encouragé une tromperie généralisée, les gens cherchant désespérément à éviter la suppression.

Le talent n’est en aucun cas une mauvaise chose, mais ce n’est pas la seule chose, ni la plus importante. Il s’agit simplement d’un facteur parmi tant d’autres. Et accorder autant d’attention au talent dévalorise tout le reste.

chapitre 3

Lorsque les gens réussissent quelque chose, nous les qualifions de « talentueux », mais le talent n’est pas vraiment extraordinaire. En fait, c'est plutôt courant et banal. Nous disons que c'est un don et que la personne est naturelle, simplement parce que nous ne pouvons pas comprendre que la grandeur soit réalisable. La grandeur est composée de multiples réalisations individuelles – elles sont toutes réalisables.

Nous voulons que le processus soit mystérieux. Nous voulons que ce soit magique. Nous ne voulons pas savoir comment le nageur olympique Mark Spitz est devenu si bon – de cette façon, nous ne nous sentons pas si mal de ne pas reproduire ses exploits. Mythifier le talent signifie que nous ne sommes pas qualifiés de toute façon, alors autant nous détendre et ne pas essayer si fort. Et Nietzsche est d’accord avec nous. La grandeur se produit lorsque les gens s'efforcent dans une direction, lorsqu'ils utilisent tout ce qui est à leur disposition, lorsqu'ils sont de formidables observateurs qui considèrent tout comme des modèles potentiels et ne cessent d'essayer. Nietzsche n’aime pas tellement le talent. Bien sûr, les gens peuvent être doués, mais ils n’atteignent pas la grandeur sans de grands efforts.

Talent + effort = compétence. Et compétence x effort = réussite. L’effort compte deux fois : il développe les compétences et les rend productives. Après avoir fait quelque chose à plusieurs reprises, aussi difficile soit-il, cela devient facile. Mais les gens abandonnent. Ils tricotent des pulls incomplets, écrivent des romans incomplets, ne suivent pas de régime. Ils abandonnent. Les striants, quant à eux, améliorent leurs compétences afin d’être meilleurs que les talentueux qui font preuve de complaisance. Il faut beaucoup de temps aux gens pour développer une expertise. C’est l’une des raisons pour lesquelles la persévérance est importante. Il faut s’en tenir à une chose pendant longtemps pour devenir vraiment très bon dans ce domaine.

Chapitre 4

Il existe un test qui évalue le courage, notant les candidats en fonction de leur niveau d'accord avec des déclarations telles que « J'ai surmonté des revers pour relever un défi important » et « Mes intérêts changent d'année en année ». Les résultats moyens des adultes américains sont présentés à côté des résultats individuels, afin que vous puissiez vous comparer aux autres. Duckworth s'empresse de souligner que ce test ne peut mesurer que la façon dont vous vous percevez. Néanmoins, cela peut être une information utile, surtout lorsqu’il s’agit d’une qualité qui, dans une certaine mesure, est enrichie par l’estime de soi.

Quel que soit votre score, soyez assuré qu'il peut être modifié. Votre score de courage est composé de deux parties : la passion et la persévérance. Ces composants peuvent être calculés séparément à l'aide du test de grain. La plupart des gens obtiennent des résultats un peu plus élevés en termes de persévérance que de passion, ce qui, dans ce contexte, ne signifie pas intensité. Cette passion consiste davantage à être cohérent dans le temps.

Il est important d'avoir une philosophie, une vision globale. Imaginez une hiérarchie d'objectifs : en bas se trouvent de petits objectifs (comme arriver au travail à l'heure) et en haut se trouvent des objectifs importants (comme avoir une belle carrière). Les petits objectifs alimentent ceux qui sont plus élevés. Vous devez suivre vos objectifs de manière constante au fil du temps, et les petits objectifs doivent servir les plus grands. Le manque de courage peut être dû à un manque de structures d’objectifs cohérentes. Parfois, les gens ont un rêve, mais ils ne savent pas comment y parvenir. Ils ne savent pas quels objectifs de niveau inférieur ou intermédiaire les mèneraient sur cette voie. Ou parfois, les gens ont des objectifs de niveau intermédiaire, mais il n’y a pas de vision globale qui les relie. Parfois, les gens ont des objectifs différents qui n’ont rien en commun. (Bien sûr, nous avons tous cela dans une certaine mesure.)

Il n’est peut-être pas possible, ni même souhaitable, qu’un seul objectif régisse nos vies, auquel cas nous devrions peut-être n’en avoir qu’un seul pour régir notre vie professionnelle. Mais plus la hiérarchie de nos objectifs est alignée, mieux c'est. Donnez la priorité à vos objectifs de carrière, car votre temps et votre énergie sont limités. Apprenez à éviter les choses qui vous font dérailler. Vous avez besoin d’une boussole interne. Le courage ne consiste pas à poursuivre obstinément tous les objectifs que vous avez.

Pour réussir avec des objectifs de niveau supérieur, vous devez parfois être flexible avec les objectifs de niveau inférieur. Tout ce que vous essayez ne réussira pas ; vous devez réorganiser les choses pour tenir compte des revers et des échecs. Mais à travers tout cela, vous devez garder un œil sur le prix, vous en tenir au grand objectif.

Chapitre 5

Le courage : nature ou culture ? C’est une question complexe, car tous nos traits sont influencés par les deux. Même les traits qui semblent pour la plupart héréditaires, comme la taille, sont affectés par l'environnement. Considérez comment la taille moyenne a augmenté dans les temps modernes à mesure que l’alimentation et d’autres aspects de la vie se sont améliorés. Ainsi, les talents et les capacités – même le courage – sont influencés par la nature et l’éducation. Vous pouvez être talentueux, mais si vous ne vous y tenez pas, vous n’irez nulle part.

Les scores de QI ont considérablement augmenté au cours du siècle dernier, principalement en raison de l'augmentation du raisonnement abstrait. Nos possibilités de penser de manière abstraite se sont multipliées dans le monde moderne, et plus nous pensons à quelque chose et faisons quelque chose, mieux nous y parvenons. Ensuite, nous améliorons l'environnement pour cette chose afin que les autres l'obtiennent aussi. C'est ce qu'on appelle l'effet multiplicateur.

Il ne semble pas y avoir de différence entre les générations (les baby-boomers à 20 ans n’étaient pas plus courageux que les Millennials à 20 ans), mais le courage s’améliore avec l’âge. L'expérience de la vie change les gens. Nous apprenons ce que nous aimons et ce que nous n'aimons pas. Nous apprenons par exemple d’importantes leçons de vie : il faut beaucoup d’efforts pour accomplir quelque chose qui en vaut la peine. Nous nous adaptons également au fil du temps, car c'est ce que font les gens. Nous changeons quand nous en avons besoin.

La chose importante à savoir est que le grain n’est pas une qualité fixe. Nous pouvons le cultiver. Si vous voulez être plus courageux, commencez par vous demander pourquoi vous n'êtes pas déjà aussi courageux que vous le souhaiteriez. Les gens abandonnent parce qu’ils s’ennuient, parce qu’ils pensent que cela n’en vaut pas la peine, parce qu’ils n’ont pas confiance en eux. Pour surmonter ces problèmes, vous aurez besoin de quatre caractéristiques :

Si vous ne possédez pas déjà ces traits en abondance, ce n'est pas grave : vous pouvez toujours les cultiver.

Chapitre 6

Lors des cérémonies de remise des diplômes du secondaire, le conférencier de remise des diplômes dit souvent aux nouveaux diplômés de poursuivre leur passion. Et c'est vrai : les personnes qui réussissent ont tendance à aimer leur travail. Quand nous étions enfants, on disait à la plupart d’entre nous qu’ils devront apprendre à vivre dans le monde réel, que gagner de l’argent est important et que suivre ses désirs est trop risqué. Mais la recherche montre (nous parlons ici de très nombreuses études) que les gens aiment davantage leur travail lorsque celui-ci est lié à leurs intérêts. La recherche montre également que les gens réussissent mieux dans leur travail lorsqu'ils aiment ce qu'ils font.

Beaucoup de gens ne font pas un travail qu’ils aiment. Les sondages Gallup montrent que la plupart des gens ne sont pas très engagés au travail. Nous n'avons pas besoin d'aimer chaque minute de notre travail – une telle chose n'est pas possible – mais nous devons trouver quelque chose qui nous semble intéressant. Souvent, les enfants et les jeunes adultes entendent « suivez votre passion » à une époque où ils n’ont pas encore cultivé de passion. Les gens pensent que ce sera comme un coup de foudre lorsqu’ils découvriront leur passion. Mais ce n'est généralement pas le cas. Souvent, il faut le chercher.

C'est comme chercher un partenaire romantique. Vous ne rencontrerez pas le coup de foudre (je déteste vous l'annoncer), et vous ne trouverez probablement pas tout de suite un intérêt totalement parfait. Les intérêts se découvrent à travers les interactions avec le monde. Il n'y a pas de recette infaillible pour trouver ce qui vous intéresse, il suffit de sortir et de flâner un peu.

Une fois que vous avez trouvé un intérêt, il y a une période de développement. Vous obtenez plus de visibilité et vous êtes plus intéressé. Et les intérêts s’améliorent avec le soutien : ceux qui sont soutenus par leur famille, leurs amis, leurs entraîneurs et leurs enseignants sont plus susceptibles de rester engagés. La persévérance est également nécessaire pour réussir, et l’intérêt facilite la persévérance. Il est important de persévérer. Les gens peuvent apprécier leurs passe-temps pendant un certain temps, puis passer à autre chose. Mais c'est mal de faire ça avec les carrières. L'ennui est normal, mais pas inévitable.

Les experts et les débutants sont motivés par des choses différentes. Les débutants ont besoin de beaucoup d'exposition à la chose, de beaucoup d'encouragement et d'espace pour l'explorer de manière indépendante. Ils ont également besoin de petites victoires pour continuer. La rétroaction, la critique et la pratique sont toutes des choses nécessaires, mais pas en quantité suffisante pour écraser l'intérêt.

Chapitre 7

Les enfants plus grincheux réussissent mieux à épeler les abeilles. Les enfants qui passent plus de temps à faire leurs devoirs obtiennent de meilleures notes.

Les personnes les plus courageuses passent plus de temps à travailler sur une tâche. Il y a cependant des gens qui travaillent pendant des années et ne s'améliorent pas beaucoup. Ils ont atteint un plateau. Mais ce n’est pas seulement le temps que vous consacrez à une tâche qui compte, c’est aussi la qualité du temps que vous y consacrez. Les compétences s'améliorent progressivement au fil de nombreuses années. Vous devez être persévérant et travailler à l’amélioration continue.

Il faut environ 10 ans de pratique ciblée pour devenir expert dans un domaine donné. Cependant, plus quelqu'un y travaille longtemps, plus le taux d'amélioration est lent. La façon dont vous pratiquez est importante.Pratique délibéréeest une technique utile. Commencez par vous fixer un objectif ambitieux. Recherchez les défis que vous ne pouvez pas encore relever et augmentez progressivement vos performances. Une fois que vous avez atteint votre objectif, fixez-vous un nouvel objectif et ainsi de suite.

C'est bien de s'entraîner seul de temps en temps, mais vous voulez aussi avoir des retours sur ce que vous faites de mal, donc c'est bien d'avoir un coach. Même si vous n'avez pas de coach, vous pouvez bénéficier d'une pratique délibérée avec :

Faites de la pratique délibérée une habitude régulière. Entrez dans une routine. Pratiquez au même moment et au même endroit, cela devient donc automatique. Tous les types de compétences peuvent ainsi être améliorés.

Vous entendrez certaines personnes parler de fluidité, de la manière dont les meilleures performances se produisent dans la zone. C'est amusant d'être dans la zone, mais cela n'arrive pas par hasard. Vous devez faire le dur travail de préparation. La pratique est nulle, mais les résultats sont impressionnants.

Il y a cependant un moment où travailler dur peut devenir contre-productif. Lorsque vous vous poussez, vous ne pouvez travailler qu'environ une heure à la fois et vous avez ensuite besoin d'une pause. Au total, vous devriez travailler trois à cinq heures par jour – maximum. Et le repos est important après l’entraînement.

Changez la façon dont vous vivez la pratique. Nous sommes gênés lorsque nous faisons des erreurs, et c'est désagréable. On nous dit que l’échec est mauvais, alors nous avons honte lorsque nous échouons. Mais nous devons nous en remettre.

Chapitre 8

Les gens développent une passion pour quelque chose soit parce que cela les intéresse, soit parce que cela leur donne un but. Le but, dans ce contexte, est défini comme contribuer au bien-être des autres. Mais généralement, ce n'est qu'une fois que les gens ont apprécié quelque chose qu'ils réfléchissent à la façon dont cela peut aider les autres.

Il y a deux manières de rechercher le bonheur : nous pouvons essayer de nous satisfaire ou nous pouvons essayer d’aider les autres. Ce sont deux facteurs naturels. Pour survivre, nous devons prendre soin de nous-mêmes et, en tant qu'animaux sociaux, il est également instinctif d'aider les autres. Nous avons tous ces motivations dans des proportions différentes, mais les personnes courageuses semblent bien plus disposées à aider les autres que celles qui ont peut-être moins de courage. Autrement dit, ils sont connectés au monde et aux autres. Le but est un énorme facteur de motivation. Néanmoins, les personnes qui aiment leur travail et qui souhaitent aider les autres sont celles qui réussissent le mieux.

La plupart des gens décrivent leur travail comme un « travail » ou une « carrière » – rares sont ceux qui y feraient référence comme une « vocation ». Mais ce sont les plus chanceux. Les personnes qui considèrent leur travail comme une vocation font un meilleur travail, sont plus productives et ont moins de jours de maladie. Et ils ont tendance à être heureux de leur vie. Bien sûr, il n'y a rien de mal à considérer votre travail comme un emploi ou une carrière, mais n'importe quel emploi peut être une vocation si vous le regardez correctement. C'est la façon dont vous voyez votre travail qui est importante.

Comme c'est le cas pour la découverte de vos intérêts, vous ne vous contentez pastrouvevotre appel. Ces choses doivent être cultivées. Cela peut prendre beaucoup de temps avant que votre travail devienne votre passion. Pensez à la manière dont votre travail est lié aux autres ; réfléchissez à la manière dont votre travail exprime vos valeurs et contribue à la société. Pensez à la situation dans son ensemble. Et une fois que quelque chose vous intéresse, trouvez un modèle. Vous devez voir que quelqu’un peut faire quelque chose de utile et réussir. Les gens doivent croire qu’ils peuvent personnellement faire la différence, qu’il n’est pas inutile d’essayer.

Chapitre 9

Les gens courageux ont de l’espoir. Ils pensent qu’ils peuvent améliorer l’avenir grâce à leurs propres efforts. Se relever chaque fois qu'ils sont renversés nécessite d'avoir la foi qu'en fin de compte, ils réussiront.

Les optimistes recherchent la cause de leurs souffrances, qu’ils supposent temporaires et résolubles. Les optimistes réussissent mieux dans tous les domaines de la vie, et les personnes courageuses expliquent leurs échecs sur un ton optimiste. Oui, ils ont échoué, mais ils feront mieux la prochaine fois. Les pessimistes, en revanche, pensent que des causes permanentes et convaincantes sont en cause. Ils sont plus susceptibles que les optimistes de devenir déprimés et anxieux.

Certaines personnes pensent qu’elles échouent parce qu’elles sont stupides plutôt que parce qu’elles n’essaient pas. Cette croyance fondamentale mène à l’échec. La thérapie cognitivo-comportementale nous enseigne que nous pouvons apprendre à interpréter positivement les événements de notre vie. Parce que le courage, l’optimisme et le bonheur sont tous corrélés, il existe de nombreuses raisons de s’efforcer d’y parvenir. Lorsque vous continuez à chercher des moyens d’améliorer votre situation, vous avez plus de chances de les trouver. Beaucoup d’entre nous ignorent à quel point la vie est définie par les pensées. Si vous pensez pouvoir changer votre niveau d’intelligence, alors vous le pouvez. Si vous pensez que c’est désespéré, c’est probablement le cas.

On dit que les optimistes ont une mentalité de croissance plutôt qu’une attitude d’échec. Avec un état d’esprit de croissance, si vous rencontrez un revers, cela vous oblige à travailler dur. Les personnes ayant cet état d’esprit sont plus courageuses que celles qui ont une attitude d’échec. Ces attitudes, quelles qu’elles soient, proviennent de nos histoires personnelles, illustrant l’importance d’inculquer le bon état d’esprit à nos enfants. Les enfants devraient être félicités pour leurs efforts plutôt que pour les talents naturels dont ils pourraient faire preuve. Et si vous réagissez aux erreurs comme si elles étaient nuisibles et problématiques, les enfants sont moins susceptibles d’en tirer des leçons.

Accueillez les erreurs comme des opportunités d’apprentissage. Ceci étant dit, ce n’est pas toujours facile. Nous devenons impatients et frustrés envers les personnes que nous essayons de coacher. Peut-être que nous disons les bonnes choses, mais nous renfrognons et notre langage corporel crie « perdant ! Ne réagissez pas de manière excessive à l'échec ; analysez plutôt ce qui s’est passé. Entraînez-vous à tomber puis à vous relever.

Certaines personnes deviennent compétentes et pensent qu’elles ne peuvent pas grandir plus qu’elles ne l’ont déjà fait. Mais le travail acharné compte. Un état d’esprit figé concernant vos capacités conduit à des explications pessimistes qui, à leur tour, conduisent à abandonner et même à éviter complètement les défis. Un état d’esprit de croissance mène à l’optimisme et à la persévérance.

Le cerveau devient plus intelligent avec l’utilisation. Votre intelligence n’est jamais figée ; vous pouvez toujours développer votre cerveau. Entraînez-vous à vous parler avec optimisme. Si vous êtes pessimiste, trouvez-vous peut-être un thérapeute – c'est bien d'obtenir l'aide des autres.

Chapitre 10

Dans ce chapitre, Duckworth souligne qu'il n'est pas nécessaire d'être un véritable parent biologique pour se soucier du développement de quelqu'un. Les enseignants, les entraîneurs et bien d'autres peuvent fournir des conseils aux jeunes. Ainsi, lorsqu'elle parle ici de « parentalité », elle fait largement référence à l'orientation.

Il existe une quantité considérable de recherches sur la parentalité et des recherches considérables sur le courage, mais peu a été fait sur la parentalité.etgrincer. Développer du courage chez un enfant ne nécessite pas de discipline ni de punition sévères. À l’époque, on pensait que dorloter les enfants conduirait à leur ruine. À l’opposé, certains parents sont beaucoup trop permissifs, ce qui est tout aussi mauvais.

Mais fixer des limites n’empêche pas un parent d’apporter son soutien. Les gens peuvent faire les deux – et ils devraient faire les deux, car les enfants ont besoin des deux. La science est massivement en faveur d’un style parental qui fixe des limites mais qui soutient. Étude après étude, cette approche fonctionne mieux que n’importe quelle alternative.

Une bonne parentalité amène les enfants à imiter leurs parents, ce qui signifie qu'ils regardent favorablement l'adulte et veulent être comme eux, plutôt que de simplement les copier par réflexe. Les personnes sérieuses sont généralement fières des personnes qui les ont élevées, et leurs parents sont généralement aussi sérieux.

En plus d'être solidaire et exigeant, vous devez faire preuve de courage afin que vos enfants vous imitent et, espérons-le, vous imiteront. Les encouragements sont importants. Et encore une fois, ces choses ne sont pas réservées aux parents. Vous pouvez faire partie du village qui élève l'enfant. Même les personnes dont les parents ne sont pas excellents peuvent acquérir du courage avec le bon soutien.

Chapitre 11

Bien que cela ne soit pas validé par la recherche, il semble que les activités parascolaires soient susceptibles de cultiver l’intérêt, la pratique, le but et l’espoir. RechercheEst-ce quemontrent que les enfants qui participent à des activités en dehors de la classe réussissent mieux dans de nombreux domaines différents (notes, estime de soi, etc.). Tant que les enfants ne sont pas surchargés, les activités parascolaires sont probablement bonnes.

Les enfants devraient pratiquer une activité pendant plus d'un an avant que les parents ne leur permettent d'y renoncer. Cela les aidera à développer la discipline nécessaire pour poursuivre des objectifs à long terme, ce qui est essentiel pour le développement du grain. Une étude a montré que deux années d'activités parascolaires au secondaire amélioraient considérablement les chances qu'un enfant donné soit employé au début de l'âge adulte.

Mais les notes et les résultats aux tests ne suffisent pas à prédire la réussite future des enfants. L'Educational Testing Service (ETS) a étudié quels facteurs pourraient être de bons prédicteurs et a découvert que le suivi est la plus grande qualité que vous souhaitez que vos enfants possèdent. Selon l’étude ETS, les enfants qui peuvent maintenir leur engagement dans des activités réussissent clairement mieux. Par exemple, ils étaient beaucoup plus susceptibles d’obtenir des diplômes supérieurs. Cela n'a pas vraiment d'importancelequelactivités que pratiquent les enfants – sports, journal scolaire, club d’échecs, peu importe – l’important est qu’ils persévèrent au fil du temps.

La Fondation Bill et Melinda Gates s’intéresse vivement au ralentissement du taux d’abandon universitaire. Duckworth a mené une étude auprès des lycéens, estimant leur niveau de courage en fonction de leur participation à des activités parascolaires. Grâce à ces informations, elle pouvait estimer avec précision les chances qu’une personne reste à l’université. Il est possible que ces enfants aient été courageux au début, et c'est pourquoi ils participent à des activités extérieures pendant de longues périodes. Bien qu’il puisse y avoir une part de vérité là-dedans, il semble également probable que cette participation cultive le courage.

Lorsque les gens développent du courage grâce à une activité comme l'athlétisme, cela se traduit par d'autres activités, de sorte que le footballeur au lycée a la persévérance de s'en tenir au calcul à l'université.
Les écoles, en particulier dans les quartiers pauvres, suppriment les activités parascolaires : c'est une erreur et cela désavantage encore davantage ces enfants. Il existe un lien étroit entre la pauvreté des enfants et des scores de courage plus faibles.

Chapitre 12

La culture – les valeurs et les attentes partagées d’un groupe de personnes – peut favoriser le courage. Ainsi, si vous êtes un leader, vous pouvez cultiver du courage dans votre organisation et rendre la culture plus courageuse.
Et si vous voulez devenir une personne plus courageuse, rejoignez une culture plus courageuse. Par exemple, si vous voulez devenir un grand athlète, essayez de rejoindre une grande équipe. Vous serez entouré de gens ambitieux qui se lèvent à 4 heures du matin pour s'entraîner. Avant de vous en rendre compte, il vous semblera normal de vous lever à 4 heures du matin. Cela deviendra une habitude.

La culture peut façonner notre identité. Une grande partie de ce que nous faisons peut être attribuée à notre identité. Cela est particulièrement vrai pour le grain. Si vous pensez que vous n’êtes pas un lâcheur, vous êtes plus susceptible de persévérer. Si vous pensez être capable de surmonter une grande adversité, votre comportement sera généralement conforme à cette conclusion. Cela devient une prophétie auto-réalisatrice.

Un exemple intéressant dans le livre, Duckworth explore comment les Finlandais chérissent la persévérance. C'est une partie importante de leur culture et donc de leur identité. (Même avec une grande maîtrise de soi, votre humble critique ne peut s'empêcher de dire que cela explique pourquoi il peutfinlandaisleurs projets.)

Les gens ont un fort besoin de s’intégrer aux gens qui les entourent. Vous pouvez utiliser cette tendance au conformisme à votre avantage en choisissant consciemment avec qui vous passez du temps. Tout domaine dominé par des personnes qui travaillent dur et se concentrent sur le succès est susceptible de favoriser de multiples cultures difficiles. Les modèles de rôle sont cruciaux. Les dirigeants sont également importants. Ils doivent donner l’exemple du courage et l’adopter. Il est important que les organisations aient des codes d’éthique, mais elles doivent aussi suivre le pas.

Les gens peuvent modeler le grain pour les autres. Soyez une bonne influence. Cela peut provoquer un effet domino du grain.

Chapitre 13

Nous avons tendance à trop nous concentrer sur le talent, mais ce que nous retirons de la vie dépend beaucoup de notre courage.
Heureusement, vous pouvez développer du courage en vous-même. Vous pouvez cultiver vos intérêts et travailler dur chaque jour pour développer vos compétences. Vous pouvez relier votre travail à un objectif. Et vous pouvez garder espoir, même lorsque les atouts semblent contre vous. Bien entendu, le succès et le travail acharné ne font pas tout. Vous aussi, vous voulez être heureux, et il existe une corrélation entre le courage, le bonheur et le bien-être.

Avec la plupart des qualités humaines, il y a des problèmes avec les extrêmes, et Duckworth se demande s'il est possible que l'on soit trop dur. Il est certainement approprié d’abandonner parfois et d’arrêter. Rester avec un emploi ou un partenaire romantique alors que vous devriez vraiment passer à autre chose peut être un gros problème. Si vous vous en tenez à de mauvais objectifs, vous risquez de rater des opportunités qui pourraient mieux vous convenir. En réalité, cependant, peu de gens semblent souffrir d’une surabondance de courage. La plupart d’entre nous pourraient en utiliser davantage, pas moins.

Le courage n’est pas la fin du comportement humain. Certaines qualités sont au moins, sinon beaucoup plus, importantes que le courage – par exemple la moralité. Généralement, il existe trois groupes de traits de personnalité qui sont importants et correspondent à la volonté, au cœur et à l’esprit :

Toutes ces qualités sont importantes, et une personne bien équilibrée fait bien de les cultiver.

Nous avons tous nos limites. Peut-être que vous ne serez jamais un autre Mozart, mais ce n'est pas une raison pour renoncer au piano. Il est important d’apprendre de l’échec, ce qui signifie que l’échec est important. Vous devez simplement en tirer des leçons et avancer, ne vous laissez pas vaincre. Vous pouvez réaliser des choses incroyables. Crois le.

Ressources additionnelles